近几日，多项指南攻略陆续发布，为了保障黑奥秘家人们能够在逐步放宽的防疫措施下保持安心、稳定的工作与生活，小编综合进行了梳理从个人防护到感染后治愈，包括儿童/孕妇防护、抗原自测、常用药物和安全用药、阳性感染者居家康复实用手册……后续会不断补充，望大家提前做好准备，应对突发状况，黑奥秘时刻在您身边温暖守护！

1►官方对于新冠的说法？

不用过于紧张，新冠已被定义为“自限性疾病”。所谓自限性疾病，就是经过一定的免疫过程，疾病能够自己康复，绝大多数都是轻症，一周左右即可自愈。

目前，奥密克戎BF.7变异株是本轮疫情的主要毒株。发病初期，患者可能会出现咽干咽痛、咳嗽、发热等症状。感染奥密克戎BF.7后在青壮年人身上发热一般不超过3天。而70岁以上有基础疾病的老年人病程较为复杂。老年人感染新冠病毒5天前后，如有明显憋气症状，需及时行肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。

2►小孩老年人等需要关注哪些事项？

你可以查看→由复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏等人撰写的：《我们如何保护老年人和脆弱人群安然度过疫情？》

3►孕产妇要注意哪些事项？

你可以查看→人民日报和中国妇幼健康发布的：《转需！孕产妇新冠病毒防护治疗手册来了》《孕妇“阳”了怎么办？看看国家产科质控中心执行主任怎么说》

4►儿童感染奥密克戎怎么办？

针对奥密克戎BF.7变异株，首都儿科研究所专家指出，患儿多以发热为主要就医原因。根据病毒自限性的特点，一般1至2周就会痊愈。除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，饮食清淡。你可以查看→央视新闻整理发布的《儿童感染奥密克戎怎么办？注意这几点》

5►新冠病毒抗原检测怎么做？

你可以查看→由国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布的：《关注！新冠病毒抗原检测应用方案发布》；由央视新闻整理发布的：《居民抗原自测须知，一图速览→》

6►得了新冠，到底要不要去医院？

你可以查看→由复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏等人撰写的：《抗新冠策略千万条，核心就一条：得了新冠是否需要去医院？》

7►阳了有哪些症状和常用药物？

你可以查看→国家卫健委发布的指引：《新冠病毒感染者居家指引（第一版）》、和由人民日报发布的：《108种！官方发布新冠感染者用药目录（第一版）》和《新冠发病7日典型症状过程及对症常用药物》如下图。

8►新冠康复后，还需要注意什么嘛？

你可以查看→由人民日报发布的：《“阳过”→“阳康”，这份指南请收好》

9►心情焦虑，应该如何有效缓解呢？

你可以查看→由艾菲的理想发布的：《疫情放开后的4种焦虑，如何安放？》

10►阳了居家，对居住环境有何要求？

在条件允许情况下，居家期间尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。

11►哪些情况可以居家治疗？

无症状或症状轻微，且未合并严重基础疾病；基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况。

12►居家期间应准备哪些用品？

家庭应当配备感染者专用体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂、药品等个人防护用品和消毒产品以及治疗药品。

13►居家常备药参考？

14►居家期间如何做好防护？

①、尽量不与其他家庭成员接触；

②、每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风；

③、做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒；

④、准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒；

⑤、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内测遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶；

⑥、不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒；

⑦、居家期间可能接触的物品表面及使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置；

⑧、家庭公共卫生间每次用完均消毒，若阳性人员使用单独卫生间。可每天进行1次消毒

⑨、用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶

⑩、被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。

15►符合什么条件，可以结束居家？

症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核算检测Ct值≥35，可结束居家，恢复正常生活和外出。

16►居家期间如何进行头发理疗？

居家期间，也别忘记了对于秀发的呵护，长期居家降低了洗头频率，油脂堆积、毛囊阻塞，头皮生态环境也会紊乱，秀发状态一落千丈~

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